Sono criativo

Está com bloqueio de criatividade?

Vai dormir que melhora!

Isso é o que diz a pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. Os norte-americanos descobriram que o sono REM (sigla em inglês para "movimento rápido dos olhos") também conhecido como sono paradoxal estimula a criatividade e a solução de problemas.

O estudo foi coordenado pela pesquisadora Sara Mednick, e comprovou que a fase REM estimula diretamente o processamento criativo mais do que qualquer outra fase do sono, ou mesmo durante o período em que se está acordado.

"Verificamos que, para questões ligadas ao que a pessoa está trabalhando no momento, a passagem do tempo é suficiente para encontrar as soluções. Entretanto, para novos problemas, apenas o sono REM é capaz de aumentar a criatividade", disse Sara.

Segundo a pesquisadora, o sono REM permite que o cérebro estabeleça ligações novas e úteis entre idéias não relacionadas, favorecendo a capacidade criativa do indivíduo.

Nintendo Wii pode auxiliar no tratamento ao mal de Parkinson

É o que diz um estudo divulgado pelo site ScienceDaily . Pesquisadores do Medical College of Georgia (MCG) descobriram que partidas de tênis, boliche e boxe do Wii Sports melhoravam a rigidez, movimento e habilidades motoras, além de aumentar os níveis de energia e diminuir a ocorrência de depressão em 20 pacientes acomedidos pelo mal de Parkinson.

Apresentada na conferência anual Games for Health , a terapia já ganha notoriedade e até um nome, Wii-hab . A mistura de vídeo game e exercícios aumenta os níveis de dopamina, neurotransmissor que estimula a atividade do sistema nervoso central e é escasso em pacientes com o mal de Parkinson.

Para o professor Ben Hertz, diretor de terapia ocupacional da School Of Allied Health Sciences Departament, os sistemas de jogos são o futuro da reabilitação. Para se ter uma idéia do sucesso da pesquisa, aproximadamente 60% dos participantes dos estudos decidiram comprar um Wii para si. "Isso diz muito a respeito da forma como eles se sentiram com o console", completa Hertz.